L’engagement de notre équipe, c’est de vous faire ressentir nos plaisirs en milieu aquatique. C’est aussi de partager nos découvertes quant aux bienfaits de l’eau sur la santé du corps et de l’esprit.
À l’École d’O, vous serez accueillis selon vos besoins particuliers, quel que soit votre âge, votre étape d’apprentissage, votre condition physique ou votre niveau d’aisance dans l’eau.
Ce qui nous différencie, c’est une façon de travailler dans l’eau chaude qui favorise la conscience du corps et fait ressentir ses effets bénéfiques sur la santé globale.
Plusieurs de nos activités utilisent la Mouvance en eau. C’est une approche développée au Québec qui utilise la technique de la vague pour créer la mobilité et favoriser la conscience du corps en milieu aquatique. Les exercices se font avec des ondulations du corps et en particulier, de la colonne vertébrale. Ils sont reconnus pour être bénéfiques à la santé et visent particulièrement à améliorer notre rapport à l’eau.
En natation, nous appliquons les principes de la technique Alexander (Méthode Shaw) qui convient à toute personne, quelle que soit son habileté en piscine. Cette technique est aujourd’hui reconnue comme une façon de soulager la douleur, prévenir les blessures et améliorer la fluidité du mouvement dans l’eau.
En cours de bébé d’O, nous utilisons la technique bébé d’eau mouvance qui permet de développer une psychomotricité propre à l’âge de bébé dans la légèreté et le plaisir. Nous guidons les parents dans l’accompagnement de leur enfant durant tout le processus d’apprentissage de la natation. Nos élèves se démarquent par une aisance exceptionnelle et un amour de l’eau dès leur plus jeune âge.
En conditionnement physique, nous intégrons à nos cours, les techniques d’aquaPilates, d’aquaJogging, de gymnastique douce… Nous empruntons également aux techniques millénaires de la gymnastique chinoise, telles que le Aï Qi et le Qi Gong… Notre but est de vous offrir des cours d’aquaForme sécuritaires, efficaces et holistiques.
Dans de petites piscines à température très confortable, vous recevez un enseignement personnalisé, chaleureux et sécurisant. Grâce aux mouvements dans l’eau et à notre grande expérience en milieu aquatique ainsi qu’en approche psychosomatique, vous serez accompagné vers le mieux-être.
Édith Tremblay œuvre depuis plus de 30 ans en milieu aquatique. Amoureuse de l'eau et de la vie, elle a participé toute jeune à des compétitions avant de devenir elle-même entraîneure en natation, puis responsable aquatique pendant 11 ans. Elle a fondé l'École d'O, qui reçoit chaque année des centaines de participants ravis.
Sa force, c'est l'animation en piscine. Les petits l'adorent... tout autant que les grands qui lui disent merci pour sa passion et sa grande générosité de cœur. Car Édith sait encourager chacun par un bon mot et redonner à tous le goût du bien-être physique et mental.
Sirène inspirante, Édith a développé un concept de fêtes aquatiques et de jeux coopératifs dans l'eau. Elle-même motivée par la découverte des possibilités de l'eau, elle aime en faire bénéficier les autres.
Animée par une volonté d'apprendre par l'étude et la pratique, Édith enrichit constamment son expertise du milieu aquatique pour atteindre un haut standard de leadership.
Ce qui caractérise l'approche éducative d'Édith, c'est sa capacité d'insuffler de l'énergie à un groupe où chacun se sent en sécurité et accompagné d'une façon toute personnelle.
Éducatrice aquatique et propriétaire d'École d'O
Douce et attentive, Joanie est une force tranquille qui guide les parents et gagne la confiance (et l’adoration) des enfants lors des cours. Monitrice à l’École d’O depuis 2013 et partenaire d'Édith pour les formations de nouveaux moniteurs, elle a vu grandir des centaines d’enfants!
Détentrice d’un certificat en natation et sécurité aquatique de la Croix-Rouge canadienne et d’une formation en animation des cours Bébé d’O du centre Aquavie Mouvance, Joanie est une passionnée de l’eau, mais aussi du développement global de l’enfant.
Cette passion l’a d’ailleurs mené à entreprendre des études en enseignement au primaire. Spécialisée en petite enfance, elle est aussi enseignante au préscolaire.
