		Le mieux-être par le mouvement dans l'eau

MOUVANCE en eau

Un art du mouvement dans l'eau qui favorise une approche énergétique vouée à la santé globale et à l'expression du corps.

L'aqua mouvance se révèle un merveilleux complément dans l'apprentissage de la natation. Les gens qui ont peur de l'eau découvrent une autre façon de se détendre sans quoi apprendre à nager est très ardu. Les exercices proposés permettent d'expérimenter et de développer plus de mobilité et de souplesse par des mouvements ondulatoires dans l'eau. S'inspirant de la technique de la vague, les mouvements proposées s'articulent à partir de différentes régions du corps. Les participants retirent comme bienfaits une plus grande souplesse corporelle, un remodelage de leur silhouette, une meilleur circulation sanguine et un regain d'énergie.

Le port du masque de plongée permet une plus grande liberté de mouvement... pour vous retrouver à jouer dans l'eau comme un enfant!

L'aqua mouvance développe notre relation à l'eau tout en favorisant un éveil à la conscience du corps. En éliminant les tensions musculaires et le stress accumulés, cette approche douce procure de nombreux bienfaits à la santé globale. L'aqua mouvance procure une grande détente et un bien-être général.

Atelier d'Aqua Yoga Mouvance jeudi le 1 novembre et le 6 décembre
de 19h à 20 h 15
coût : 20 $, réserver votre place.

initiation à la « Mouvance en eau »

Vous explorerez des outils simples pour le bien-être et l'aisance dans l'eau, vous découvrirez une qualité du geste qui facilitera votre liberté de mouvement avec plus de fluidité. Nous ferons au travers cet atelier et les mouvements proposés, un lien direct avec la psychomotricité de l'enfant.

Cet intensif de (2.5hres), est parfois le commencement d'une grande aventure avec l'eau et soi-même. Son intégration dans le corps peut même influencer par la suite votre potentiel de mobilité, même hors de l'eau.

Ce cours est essentiel pour débuter toutes les formations en Mouvance en Eau, soit les formations d'Aqua-mouvance, Aqua-massage Veechi, Bébé d'eau et la Mouvance adaptée.