Pourquoi nous choisir?
Ce qui nous différencie, c'est une façon de travailler dans l'eau chaude, qui favorise la conscience du corps et fait ressentir ses effets bénéfiques sur la santé.
Plusieurs de nos activités utilisent la Mouvance en eau, une approche développée au Québec qui utilise la technique de la vague pour créer la mobilité dans l'eau et favoriser la conscience du corps. Les exercices de la technique de la vague sont reconnus pour être bénéfiques à la santé et viserons particulièrement à améliorer notre relation avec l'eau.
En natation, nous appliquons les principes de la technique Alexander (Method Shaw) . La technique Alexander pour vous apprendre à utiliser votre corps et l'esprit sans effort. Elle est aujourd'hui reconnue par des médecins et des compagnies d'assurance avant-gardistes comme une façon de soulager la douleur, de prévenir les blessures et d'améliorer la fluidité du mouvement. En terme simples, c'est ce que cette méthode cherche à obtenir dans l'eau.
Nous empruntons également aux techniques millénaires de la gymnastique chinoise telles le Aï Qi et le QiGong...
Dans de petites piscines à température très confortable, nous offrons un enseignement des plus personnalisés, chaleureux et sécurisant. Notre grande expérience en milieu aquatique ainsi qu'en approches psycho somatiques vous accompagnent dans ce cheminement vers le mieux-être par le mouvement dans l'eau.
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