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AQUA POUSSETTE
Cours POST-NATAL de mise en forme aquatique
pour maman et bébé de 3 à 18 mois
À la maman qui désire reprendre la forme après l'accouchement, l'École d'O offre une séance de 30 minutes d'exercices d'aquaforme/aquajogging. Ce cours de conditionnement physique offert dans un bassin chauffé de 32°C, améliore l'endurance cardiovasculaire, la masse musculaire, le tonus, la force et la souplesse de la nouvelle maman... pendant que bébé gazouille dans sa chaise nautique.
La deuxième partie du cours, également d'une durée de 30 minutes, se consacre à des jeux aquatiques mère-enfant que nous appelons Bébé d'O.
BÉBÉ D'O
Cours de familiarisation à l'eau pour enfant de 2 mois à 5 ans
Pour bébé, une routine d'exercice a été conçue afin de travailler sa psychomotricité aquatique. Bébé d'O vise l'acclimatation à l'eau selon la méthode Mouvance en eau tout en permettant au parent de mieux comprendre l'évolution du développement moteur chez son enfant et son potentiel comme nageur en devenir.
Chaque parent reçoit un enseignement spécifique afin de guider, de façon autonome, son enfant dans ses apprentissages en milieu aquatique. Les habiletés en natation de l'enfant évoluent à son rythme, selon sa nature propre. Dans une atmosphère de jeu, l'enfant développe sa motricité globale en concordance avec son âge et sa maturité tout en développant une aisance exceptionel en milieu aquatique..
Avec Bébé d'O, parent et enfant gagnent en confiance dans l'univers de l'eau !
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